Эксперт Сажин: запястья водителя должны находиться на руле машины
Автомобильный эксперт Владимир Сажин в беседе с корреспондентом «Общественной службы новостей» сообщил о главных правилах нахождения за рулем машины во время долгих поездок.
Прежде всего, необходимо обеспечить комфортное положение рук: если запястье будет находиться на руле машины, тогда не будет нагрузки на спину, отметил эксперт.
Владимир Сажин также призывает всех водителей удерживать руль обеими руками, чтобы избежать искривления позвоночника. В этом случае, не будет никакого напряжения на одну сторону тела. Что касается массажера на сидении, то важно подобрать правильный, учитывая особенности вашей спины.
Также важно избегать переохлаждения. Когда вы выходите из разогретого автомобиля в расстегнутой куртке, можно простудить спину, отметил эксперт. Для водителей, проводящих длительное время за рулем, Сажин рекомендует время от времени делать небольшую зарядку.
Последствия длительного нахождения за рулем, по словам специалиста, могут быть разнообразными — от варикоза и простатита до геморроя.